超回復中のはず。

手首痛くて自転車乗れないので休日中に
頭にきて筋トレしたら翌日から大腿四頭筋がヒドイ筋肉痛。

駅の階段下りるのも一苦労。
バカだね加減てモノを知らないから。

ジム行って腹筋&背筋だけでもやろうかと思ったけど
あんまり足が痛いので断念。

それで通勤に自転車乗ってみたら
あらま、全然痛く無いじゃん。

てことは、何ですかい？
鍛えた部分は自転車のペダリングにほとんど関係無いってことですかい？

ダンシングすると痛いけど
シッティングで走る分にはまったく問題なし

おいらのペダリングって四頭筋をほとんど使ってないのか
これでいいのか？

1.無駄なところを鍛えたのか？
2.ペダリングがおかしいのか？
3.逆に四頭筋も使えるようになるともうチョット効率よくなる？

どれなんだろ

何にしてもピート只今超回復中のはず。